Curses (85) Llibres (64) Viatges (270)

diumenge, 6 d’abril de 2014

06/04/2014 - II Marató Romànic Extrem -


He dormit molt bé i m'he llevat descansat a les 5:30 per acabar de preparar-ho tot pel meu debut en una Marató de muntanya. Abans de les 6h del matí he sortit de casa per enfilar el trajecte fins a la comarca de La Garrotxa, on he tingut l'oportunitat de gaudir de la Vall de Bianya al 100%. El dia s'anava despertant sense cap núvol i amb previsió de força calor, tot i que he arribat a Hostalnou de Bianya per sota de 5ºC!!



La recollida de dorsal i les vàries bosses del corredor (completíssimes i amb grans productes locals) ha anat com la seda. Ens hem reunit força gent i tampoc he hagut de fer molta cua. Això sí, recomanaria en un futur que els participants portèssin el document de responsabilitat ja omplert i signat de casa, així seria tot més àgil :) Molt bona feina per part dels voluntaris a les carpes!!




Per davant ens esperàven 43 Km amb un bon desnivell repartit en 4 grans pujades. A les 8h puntuals s'ha fet el compte enrere i tothom ha sortit molt ràpid. Jo volia anar tranquil fins al Km 30. Era la primera vegada que fèia una marató de muntanya i volia arribar viu al final. 



Hem passat per prats i pastures abans d'enfilar la primera part del recorregut, amb alguna pujada d'escalfament que ja fèia caminar a la majoria. Després del primer avituallament (Km 5), hem fet el primer ascens dur fins al Coll de la Barcadura i de seguida hem fet cap al segon control amb menjar (Km 10). Fins aquí el recorregut era idèntic per la Marató i la Mitja marató (que han sortit 1h més tard, i per tant no els hem vist fins més endavant). En el nostre cas, els de la marató hem fet un petit tram de descens abans de començar la segona gran pujada per arribar al tercer avituallament. Just abans d'arribar-hi, en un tram de pista ben senzill, he patit la primera torçada de turmell, mala senyal. No ha estat massa forta i després d'afluixar el ritme, he pogut continuar sense problema. Estava regulant molt bé les forces i em vèia bé! 



Després de l'avituallament, una mica d'hidratació i sense temps per perdre, hem continuat baixant força fins trobar-nos amb la tercera pujada. El primer tram pujava fins a Sant Feliu del Bac, on hi havia algún espectador animant. Després tocava pujar més dret fins arribar al quart avituallament, just al Km 21. Ja portàvem la meitat i el recorregut havia estat preciós. Tot corriols, camins de prats i algun que altre creuament de riu que implicava mullar-se sí o sí! He menjat força, amb calma ja que tocava un tram de puja i baixa fins acabar d'ascendir al cim més alt de la prova.



Just en aquell punt, tocava un gran descens per una antiga via romana. Un camí preciós però molt delicat pels meus turmells. De cop, i sense veure-ho a venir, he patit la segona, i més important, plegada de turmell que quasi em fa abandonar. M'he hagut d'aturar quasi 5 minuts a que se'm passès el mal i després no podia baixar. És molt frustrant veure que va passant gent i més gent preguntant si estàs bé i no poder-hi fer res. Al final m'ha tocat baixar ben bé caminant i he arribat al següent avituallament com he pogut (km 25) i a partir d'aquí, a finalitzar molt tranquil. Fins i tot m'han dit que venia massa fresc a l'avituallament jajaj, clar, m'he passat els últims 2 km de baixada caminant!! Fins aquí portava un ritme de cursa prou bo pensant en trobar-me bé a la part final, però m'ha tocat canviar el xip per poder acabar.



Seguíem transitant per bonics corriols únics però amb pedretes que m'han complicat la vida. A cada passa patia pel turmell i no he pogut gaudir gens de la baixada més llarga de la prova. M'ha seguit passant gent i més gent fins que hem arribat a la part més baixa de la prova. Mentalment m'he dedicat a comptar les baixades que quedaven per evitar fer-m'hi mal. A les pujades atrapava gent, i a les baixades em tornaven a passar jeje. Així, després d'un tram trencacames hem arribat al darrer avituallament (Km 37). Per aquesta zona ens hem tornat a unir amb els de la mitja marató, però ja quedaven pocs corredors.



Em fèia mal el turmell torçat i el genoll contrari (de compensar a les baixades) així que no he pogut córrer res en aquesta zona. En general anàvem tots ben justos de forces i mentalment tocats escoltant ben aprop la zona d'arribada (els de la mitja marató els desviaven aquí, directament cap a meta). Això sí, als de la marató, l'organització ens tenia reservada una darrera ascensió brutal a St. Miquel del Mont, per unes rampes plenes de fang que s'han fet molt dures. Aquí he atrapat alguns corredors ja que encara tenia forces. L'ascens ha anat bé, però la baixada acabava de rematar les articulacions dolorides ja que era en línia recta per una zona plena de fang, fulles i pedres matadores, fins que per fi s'arribava de nou al poble i es vèia la línia d'arribada!!! M'han acabat d'adelantar uns quants corredors que baixaven millor i al final hem fet un grupet de 3 corredors per entrar a meta junts finalitzant en 6:30h, algo més de la previsió en condicions normals.



Suposo que sense lesions haguès pogut rondar les 6h, que ja em semblava un molt bon temps pel primer cop (havia firmat el sub-7h d'inici segons el terreny jeje). El nivell de corredors és molt alt, ja que més de 100 han baixat de les 6h!! He portat el ritme de cursa que volia per no patir més del compte i per això he pogut arribar a meta!! Allà hem pogut recollir un bon dinar (ja eren les 14:30) i m'he assegut al solet per recuperar energies :)



Hi havia un gran ambient al recinte, amb botifarrada final, massatges, sorteig de regals i tot el que ha de tenir una bona jornada esportiva. Cal destacar que també hi havia activitats per la família i els més menuts mentre es celebraven les proves atlètiques. En resum, la segona edició d'aquesta prova ha estat un èxit. Tots els comentaris que s'han pogut escoltar en relació a l'organització han estat molt positius! Un bon debut i ara a descansar una mica abans d'afrontar els nous reptes :)

Distància real: 41600 m. (2165 mD+)
Temps real: 6h30'34'' (9:15 min/km)
Posició: 145 de 247 participants (85 de 95 a la meva categoria)

Enllaç directe a la resta de fotografies d'aquesta cursa:https://picasaweb.google.com/oktopusgarden1/IIMaratoRomanicExtrem42014 
 

Arxiu del diari